Los ejercicios hipopresivos engloban diversas Técnicas Hipopresivas con posturas y movimientos que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.
¡TAN SOLO DOS MESES PARA GRANDES RESULTADOS!
Descripción
Método revolucionario que combina diversas técnicas posturales y respiratorias de eficacia demostrada. Se trabaja de manera global la postura, tonifica la musculatura abdominal y perineal, reduce el dolor lumbar y mejora la vascularización de piernas.
Beneficios
- Reduce el perímetro de la cintura
- Mejorar la postura
- Reduce el dolor lumbar
- Prevenir las pérdidas de orina y hernias (vaginales, discales, abdominales,…)
- Aumentar el tono del suelo pélvico y de la faja abdominal
- Aporta mejoras estéticas, posturales y funcionales
- Aumentar la fuerza de contracción del periné
- Mejorar la vascularización y la resistencia aeróbica
- Aumentar la fuerza explosiva y la capacidad anaeróbica
- Previene lesiones articulares y musculares
- Mejora la vascularización de las piernas
- Mejora y reabsorción de hemorroides
- Mejorar las funciones sexuales al incrementar la cantidad de sangre que llega al suelo pélvico e incrementarse la propiocepción de la zona
Instructores Certificados con Low Pressure Fitness y RSF- M.Caufriez. Coach Internacional a tu disposición, con más de 6 años de experiencia en esta técnica
Las sesiones tienen una duración de 30'
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Realizamos sesiones:
- Grupales (grupos principiantes y avanzado)
- Individuales
- Intensivas (1 hora)
- Privadas a domicilio
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