GIMNASIA HIPOPRESIVA

¡Tu nueva y segura forma de realizar abdominales! 

Los ejercicios hipopresivos engloban diversas Técnicas Hipopresivas con posturas y movimientos que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica.

¡TAN SOLO DOS MESES PARA GRANDES RESULTADOS!

Descripción

Método revolucionario que combina diversas técnicas posturales y respiratorias de eficacia demostrada. Se trabaja de manera global la postura, tonifica la musculatura abdominal y perineal, reduce el dolor lumbar y mejora la vascularización de piernas. 

Beneficios

- Reduce el perímetro de la cintura

- Mejorar la postura

- Reduce el dolor lumbar

- Prevenir las pérdidas de orina y hernias (vaginales, discales, abdominales,…)

- Aumentar el tono del suelo pélvico y de la faja abdominal

- Aporta mejoras estéticas, posturales y funcionales

- Aumentar la fuerza de contracción del periné

- Mejorar la vascularización y la resistencia aeróbica

- Aumentar la fuerza explosiva y la capacidad anaeróbica

- Previene lesiones articulares y musculares

- Mejora la vascularización de las piernas

- Mejora y reabsorción de hemorroides

- Mejorar las funciones sexuales al incrementar la cantidad de sangre que llega al suelo pélvico e incrementarse la propiocepción de la zona

Instructores Certificados con Low Pressure Fitness y RSF- M.Caufriez. Coach Internacional a tu disposición, con más de 6 años de experiencia en esta técnica

Las sesiones tienen una duración de 30'

También puedes ver nuestro vídeo:

Bmom Hipopresivos en TV

¿Qué son los Hipopresivos?

Realizamos sesiones:

- Grupales (grupos principiantes y avanzado)

- Individuales

- Intensivas (1 hora)

- Privadas a domicilio

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Hipopresivos Lanzarote