TRX

Entrenamiento en suspensión

Es un desafiante entrenamiento con el peso del propio cuerpo contra la gravedad.

 

Desarrolla la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y el control del core de forma simultánea. El nivel de dificultad se puede manejar mediante el ajuste de la posición del cuerpo para agregar o disminuir la resistencia.

 

TRX es adecuado para todas las edades y todos los niveles de condición física desde los atletas profesionales a las personas mayores.


Esta disciplina es para tí si:

 

  • Estás buscando un entrenamiento desafiante cuerpo completo
  • Método eficiente para el tratamiento de problemas en la espalda
  • Ideal para evitar problemas musculares
  • Fortalecimiento de la elasticidad y de la capacidad de estiramiento de la musculatura
  • Conservación y mejoramiento de la motricidad en la vida diaria
  • Fortalecimiento del ritmo cardíaco y circulatorio
  • Mejoras posturales
  • Fortalecimiento de la musculatura de miembros superiores e inferiores y tonicidad
  • Deseas mejorar el rendimiento deportivo, el equilibrio, entrenar el core, mejorar la flexibilidad y la fuerza global.
  • Aceptamos principiantes

 

 

En Bmom ofrecemos clases reducidas para hombres y mujeres de todas las edades.

¿Tienes preguntas sobre nuestros entrenamientos? Te ayudaremos con gusto. Llámanos al +34 928819039+34 928819039 o usa nuestro formulario de contacto.

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