¿Y si este Diciembre, en lugar de abandonarte, decides brillar?
Descubre el único Calendario de Adviento de Bienestar: 24 días de rutinas de 20 minutos y nutrición antiinflamatoria para llegar a las fiestas sintiéndote pletórica, no culpable.
¿Te Suena Esta Situación?
Diciembre. Es la época de las luces, la ilusión y los reencuentros.
Pero seamos honestas: también es la época del caos. La agenda se desborda. Los compromisos te absorben. Y tu bienestar, una vez más, se queda relegado "para enero".
Te prometes a ti misma que te cuidarás, pero la realidad te atropella. Terminas corriendo, comiendo lo que pillas en medio del estrés, y sintiéndote hinchada y agotada.
Llegas al 24 de Diciembre con la energía bajo mínimos, sintiéndote culpable por haberte abandonado... otra vez.
Imagina Que Este Año Es Diferente
Imagina, por un momento, que este año es radicalmente diferente.
Imagina despertarte cada mañana sintiendo que tienes el control. Que tienes un plan claro. Un espacio sagrado de solo 20 minutos que es exclusivamente tuyo.
Imagina navegar las cenas y eventos con energía, disfrutando sin culpa, porque sabes exactamente cómo equilibrar tu cuerpo al día siguiente.
Imagina llegar a Nochebuena sintiéndote ágil, deshinchada, fuerte y profundamente serena. Orgullosa de haberte elegido a ti primero.
Tu Experiencia Diaria de Bienestar
Cada día del calendario es una experiencia completa diseñada para nutrir tu cuerpo, mente y espíritu:
Rutinas Diversas
Ejercicios de fuerza, abdomen plano, movilidad y respiración para el control del estrés. Cada día una sorpresa nueva.
Recetas Completas
Platos antiinflamatorios, desayunos energéticos y cenas ligeras para equilibrar los excesos navideños.
Motivación Diaria
Frases inspiradoras, reflexiones y tips para mantener tu mente enfocada en el autocuidado.
Cada mañana, del 1 al 24 de diciembre, abrirás una nueva "ventana" digital que no te dará azúcar, sino energía. Es una promesa de 24 días de acompañamiento práctico, diseñado por fin para la mujer real que vive un diciembre real.
Tu Viaje de 4 Semanas de Transformación
Recupera Tu Centro
Empezamos estableciendo una base sólida con rutinas de movilidad, respiración consciente y ejercicios de intensidad moderada para crear el hábito y preparar tu cuerpo para las semanas intensas que vienen.
Construye Tu Fuerza Navideña
Ahora que tienes el hábito, intensificamos el trabajo con ejercicios de fuerza y resistencia que desafiarán tu cuerpo. Fortalecemos músculos y confianza para afrontar las fiestas con energía y vitalidad.
Intensifica y Libera
En los días previos a Navidad, combinamos entrenamientos de alta intensidad con trabajo profundo de movilidad. Aprendemos técnicas avanzadas para liberar tensiones físicas y mentales, preparándote para disfrutar plenamente.
Consolida y Celebra
Has llegado al nivel máximo. Rutinas desafiantes que consolidan tu fuerza y resistencia, combinadas con prácticas de recuperación activa. Celebramos tus logros con la satisfacción de haber mantenido tu compromiso contigo misma.
Tu Transformación Navideña Comienza Aquí
Te presento el Calendario de Adviento de Bienestar. Esa transformación es exactamente la experiencia que he diseñado para ti.
Esto no es un calendario de chocolates o muestras que se acumulan en un cajón. Es un calendario de autocuidado real.
Es una promesa de 24 días de acompañamiento práctico, diseñado por fin para la mujer real que vive un diciembre real.
Cada mañana, del 1 al 24 de diciembre, abrirás una nueva "ventana" digital que no te dará azúcar, sino energía.
24 Rutinas de 20 Minutos
Ejercicios energéticos, días de descanso activo y prácticas de mindfulness diseñadas específicamente para el estrés navideño.
Plan de Nutrición Antiinflamatoria
Recetas deliciosas y rápidas para equilibrar tu cuerpo después de los eventos navideños, sin prohibiciones.
Acceso Diario Automático
Cada día se desbloquea una nueva ventana. Solo preocúpate de seguir el plan, nosotros nos encargamos del resto.
Resultados Reales
Más energía, menos estrés, mejor digestión y una relación más sana con tu cuerpo durante las fiestas.
Lo Que Dicen Mujeres Reales
"Después de mi segundo embarazo, mi abdomen estaba flácido y con diástasis. Con las rutinas de Karina he recuperado la tonificación y he cerrado la diástasis. ¡Increíble!"
"Siempre fui débil y no podía con mis hijos. Ahora tengo la fuerza para cargarlos y jugar con ellos sin cansarme. Las rutinas son cortas pero muy efectivas."
"El trabajo me estresaba mucho y llegaba a casa agotada. Los ejercicios de respiración y movilidad me han ayudado a desconectar y a dormir mejor."
"Me sentía siempre cansada y sin energía. Ahora tengo vitalidad para todo el día y he aprendido a comer mejor con las recetas de Karina."
¿Es Este Calendario Para Ti?
Ideal para ti si...
- Amas la Navidad pero odias sentirte agotada
- Buscas un plan realista que se adapte a tu agenda
- Quieres disfrutar las fiestas sin culpas
- Deseas empezar enero renovada, no en deuda contigo
- Valoras tu bienestar pero no tienes horas libres
No es para ti si...
- Buscas un programa de pérdida de peso extremo
- Prefieres entrenamientos de 1+ hora diaria
- No crees en el autocuidado durante las fiestas
- Estás buscando dietas restrictivas
- No tienes 20 minutos diarios para dedicarte
Karina Nizza
Especialista en salud femenina y fundadora de BMOM Academy. Con más de 15 años de experiencia ayudando a mujeres a reconectar con su cuerpo y recuperar su bienestar.
Mi misión es proporcionarte las herramientas y el conocimiento para que tomes el control de tu salud, de forma natural y respetuosa con tu cuerpo.
He creado este Calendario de Adviento porque sé lo difícil que es mantener una rutina de autocuidado en diciembre, y quiero ofrecerte una solución realista y efectiva.
Tu Inversión en Bienestar Navideño
El valor de 24 rutinas guiadas, sumado al plan de nutrición antiinflamatoria, supera fácilmente los 97€.
Pero sé lo que cuesta dar el primer paso en la época más ocupada del año. Y mi objetivo es que veas resultados reales.
Por eso, no quiero que el precio sea un impedimento. Quiero que esto sea un regalo que te haces a ti misma.
Usa el código: BLACKFIT al finalizar tu compra
Compra ahora y recibe tu acceso. Las ventanas se desbloquean automáticamente, una cada día, desde el 1 de Diciembre.
¿Quieres Regalar Bienestar Esta Navidad?
Las navidades son para compartir. Si quieres regalar este calendario a una amiga, hermana o madre especial, simplemente introduce su dirección de email durante el proceso de compra.
Le llegará directamente a ella una tarjeta regalo con acceso al calendario. ¡El regalo perfecto para quien merece priorizarse!
